Home

Ten rok
należy do CIEBIE.

Aktualności

Wydarzenia

Cross CAMP vol. 2

Początek: Kwiecień 5

Koniec: Kwiecień 7

Miejsce: Kleszczów

Cross CAMP vol. 2

CROSS CAMP vol. 2 to kolejny aktywny wyjazd weekendowy. Tym razem zabieramy Was do Kleszczowa do znanego ośrodka sportowo-rekreacyjnego Solpark Kleszczów – Rekreacja Sport Szkolenia.

Kto się Wami zaopiekuje i zagwarantuje że wrócicie znów pełni energii? Agata Łącka i Jarek Wasiak.

Termin: 05.04.2019 godz. 16:00 07.04.2019 godz. 16:00

PRZYGOTOWALIŚMY dla WAS:
– 5 różnych treningów (Trening obwodowy, Zdrowy kręgosłup, Stretching i Mobility i in.)
– Pomiary ciała (pierwszego i ostatniego dnia)
– Kryty basen
– Sauna
– Kręgle
– Dużo uśmiechu i niepowtarzalną atmosferę.

DLA KOGO JEST OBÓZ?
WYJAZD jest dla wszystkich bez względu na stopień zaawansowania treningowego. Zapraszamy wszystkich miłośników treningów wytrzymałościowych jak i zajęć prozdrowotnych. Nasza KADRA TRENERSKA zadba o to aby każdy na treningach czuł się komfortowo.

MIEJSCE CROSS CAMP’U:
„SOLPARK KLESZCZÓW”, znany również pod nazwą Park Zdrowia i Rozrywki to obiekt sportowo-konferencyjny niedaleko Łodzi, będący największą inwestycją zrealizowaną przez Gminę Kleszczów. W skład obiektu wchodzi: hotel, restauracja, liczne sale konferencyjne, basen, siłownia i in.

ZAJRZYJCIE na stronę: http://www.solpark-kleszczow.pl/

CENA:
465 zł przy wpłacie do 15.03.2018
po 15.03.2018 495 zł

zaliczka w kwocie 100 zł jest równoznaczna z rezerwacją miejsca

W CENIE:
– dwa noclegi w pokoju dwuoosobowym
– wyżywienie 3 razy dziennie
– ubezpieczenie
– treningi
– dostęp do siłowni bez limitu
– dostęp do strefy basenów bez limitu
– dostęp do strefy spa: sauna i grota solna (z wyłączeniem oferty masaży i innych zabiegów)
– kręgle

CENA NIE ZAWIERA:
– dojazdu (dojazd własny – zbieramy się w auta)

Ladies Weekend do SPA #3

Początek: Marzec 29

Koniec: Marzec 31

Miejsce: Solpark Kleszczów

Ladies Weekend do SPA #3

Ladies Weekend – czyli czas dla Kobiet w świetnym towarzystwie, w otoczeniu pięknej przyrody i emocjonujących zajęć 🙂

Ten Ladies weekend zacznie się zupełnie inaczej niż poprzednie, gdyż wyjazd z pod Strefy Ruchu będzie już przygodą nr 1 🙂 więcej nie zdradzimy 😛

Odbyły się już dwa wyjazdy, na których miałyśmy okazje zjeżdżać na linie nad wodą, rzucać toporem, wytańczyc sie i zintegrowac 🙂

wyjazd w marcu odbędzie się do …. SPA 🙂
również będzie nam towarzyszyła adrenalina i dobra zabawa 😉

Termin: 29-31.03.2019

Gdzie nocujemy?
http://www.solpark-kleszczow.pl/

„SOLPARK KLESZCZÓW”, znany również pod nazwą Park Zdrowia i Rozrywki to obiekt sportowo-konferencyjny niedaleko Łodzi, będący największą inwestycją zrealizowaną przez Gminę Kleszczów. W skład obiektu wchodzi: hotel, restauracja, liczne sale konferencyjne, basen, siłownia i in.

Prowadzące zajęcia : Ewa Chylińska, Magda Promińska

Idealny plan na weekend:

piątek wieczór:
-Obiadokolacja
– zajęcia taneczne Salsa Movement
– pobyt w SPA

sobota:
– śniadanie
– Bachata Ladies
– Obiad
– High Heels
– Sexy Moves
– pobyt w SPA
– kręgle

niedziela rano:
– śniadanie
– Ladies Latin

W skład wyjazdu wchodzi:

– dwa noclegi w pokoju dwuosobowym
– wyżywienie 3 razy dziennie
– warsztat dla kobiet
– ubezpieczenie
– zajęcia taneczne
– dostęp do siłowni bez limitu
– dostęp do strefy basenów bez limitu
– dostęp do strefy spa: sauna i grota solna
– kręgle 🙂

* dojazd własny (wspólne zebranie się w auta)
* dodatkowe zabiegi w SPA płatne
* wyjazd może się odbyć od 15 osób

koszt: 429 zł przy wpłacie zadatku w wysokości 100 zł do 27.01.2019

reszta opłaty do 28.02.2019

więcej szczegółów: 609067333

Bal Karnawałowy/ DJ/ Opieka nad dźiećmi

Początek: Marzec 2

Koniec: Marzec 3

Godziny: 20:00-02:30

Miejsce: Strefa Ruchu

Bal Karnawałowy/ DJ/ Opieka nad dźiećmi

To będzie niezapomniany wieczór 🙂
Zabawę poprowadzi Michał Chyliński…więc domyślacie się, że dzięki swojemu ogromnemu doświadczeniu w prowadzeniu imprez będzie:
– najlepsza muzyka
– niezapomniana atmosfera
– nauka tańca użytkowego dla chętnych by każdy mógł się wykazać i szaleć na parkiecie 🙂

– Konkurs na najbardziej oryginalne przebranie 🙂

Termin: 2.03 (sb) 20:00-02:30

Menu:
przystawki:

rolada ze szpinakiem i łososiem, roladki z mięsa, tortille, placki z łososiem, różne rodzaje sałatek, patera mięs

I ciepłe danie:

2 rodzaje dodatków: opiekane ziemniaczki, kluski śląskie
2 rodzaje mięs:  udko faszerowane, karczek pieczony
bukiety surówek

II ciepłe danie:
zupa gulasz

Słodki stolik:
Pyszności Kawowe Love ciasta i desery

Napoje: woda, soki oraz kawa i herbata bez limitu

*** Alkohol we własnym zakresie

Koszt: 125 zł/os

UWAGA! Planujemy by Animator sprawował opiekę nad Twoimi dziećmi/dzieckiem w Strefie Frajdy
Dzieci mają przewidziany również catering i przekąski.

osobne zapisy: 537 294 537

Koszt: 55 zł/dziecko

Ferie dla dzieci 2019

Początek: Luty 11

Koniec: Luty 24

Godziny: 7:30-16:00

Miejsce: Strefa Ruchu

Ferie dla dzieci 2019

📣📣📣📣
Aktywnie w Ferie, tylko w Strefie Ruchu 💖
Jak zwykle zapewniamy mnóstwo atrakcji dla dzieci przez całe FERIE ❄❄❄

OPCJA CAŁODNIOWA dla dzieci w wieku 5-12 lat:

🔥 I turnus : 11.02.2019 – 15.02.2019
🔥 II turnus : 18.02.2019 – 22.02.2019
🕘 Godziny od 7:30 / 8:00 do 16:00

W programie:
✔ animacje
✔ wyżywienie (obiad + podwieczorek)
✔ ubezpieczenie NNW
✔ English Day
✔ warsztaty eksperymenty
✔ zajęcia ruchowe
✔ wyjście do kina
✔ warsztaty plastyczne
✔warsztaty cukiernicze
✔ gry planszowe i logiczne
✔ wycieczka NIESPODZIANKA 😄

Cena : 240zł + 50zł (wyżywienie )
Zadatek w wysokości 50 zł jest gwarancją rezerwacji miejsca 🙂

Dla dzieci 7-12 lat tylko taneczny :
🔥 I turnus : 18.02.2019 – 22.02.2019
🕘 Godziny od 15:00 do 17:00

W programie:
✔ hip hop
✔ taniec towarzyski

✔ trampoliny

Cena : 150zł za tydzień

Zapisy w Recepcji
lub pod numerem
tel: 537-294-537

USUŃ BÓL dzięki Terapii Powięzi – Warsztat Praktyczny

Data: Styczeń 20

Godziny: 10:00-12:30

Miejsce: Strefa Ruchu

USUŃ BÓL dzięki Terapii Powięzi – Warsztat Praktyczny

Jeśli odczuwasz ból w różnych częściach swojego ciała i chcesz nauczyć się konkretnych technik zwalczania bólu – ten warsztat jest dla Ciebie.

WARSZTAT NA TEMAT POWIĘZI (TAŚM ANATOMICZNYCH) W ZAKRESIE ROZCIĄGANIA I RUZLUŹNIANIA

Co to jest ?
Znaczenie powięzi można uznać za bardzo ważne odkrycie współczesnej fizjoterapii i medycyny sportowej.

Powięź jest wielowymiarową tkanką miękką, która otacza nasze mięśnie, kości oraz narządy. To właśnieona pozwala nam postrzegać i kontrolować ruch naszego ciała. Nadaje ciału formę i strukturę.
Jeżeli lekceważymy jej znaczenie, narażamy się na ból, ryzyko kontuzji podczas uprawiania sportu czy po prostu na sztywność stawów i mięśni powodującą dyskomfort w naszym codziennym życiu.
Dlaczego? Otóż nasz układ ruchu, jak każda maszyna, wymaga regularnego i odpowiedniego “naoliwiania”.

Podczas 150 minutowych warsztatów dowiesz się:
☑ jakie znaczenie dla Twojego ciała ma stretching,
☑ poznasz taśmy anatomiczne, ich podział, budowa i funkcje,
☑ co w Twoim życiu sprawia, że masz problem z powięzią,
☑ jak wspierać swoje ciało i niwelować ból

Oprócz zagadnień teoretycznych, podczas omawiania poszczególnych taśm anatomicznych,zobaczysz odpowiednie ćwiczenia i pozycje, które będziesz mógł przetestować na własnym ciele. Dzięki temu masz możliwość pracy nad stabilizacją i rozluźnieniem nadmiernie napiętych fragmentów ciała.

Czas trwania warsztatów: 150 min
Miejsce: Strefa Ruchu
Prowadzący: Dawid Sowiński
Koszt:
Wczesna wpłata: 30 zł do 10 stycznia 2019
Bliżej wydarzenia: 40 zł do 19 stycznia 2019
W dzień wydarzenia: 50 zł

Więcej informacji: 537 294 537


Dodatkowe usługi


Oferta dla firm

Organizacja imprez

Organizacja eventów, pokazy tańca, imprezy sportowo-integracyjne, specjalne pakiety sportowe

Pierwszy

Taniec

Gotowi na swój pierwszy taniec? Chcecie zaskoczyć wszystkich bliskich i znajomych w wyjątkowym dniu swojego wesela?

Wieczór panieński

Taniec i doskonała zabawa

Organizujesz wieczór panieński? Nauka tańca to strzał w dziesiątkę!

Urodziny

Twojego dziecka

Niech urodziny Twojego dziecka będą przygodą, której nigdy nie zapomni!



Honorujemy karty