Zdrowy Kręgosłup - start 12.09

Zdrowy Kręgosłup - start 12.09

Zajęcia gwarantują sprawność fizyczną oraz świetne samopoczucie każdego dnia. Są dostosowane do możliwości uczestników. Na skutek często przyjmowanej pozycji siedzącej narażamy nasz kręgosłup na nadmierne napięcia i naprężenia. Ich częstym następstwem są dokuczliwe bóle pleców. Specjalnie przygotowane ćwiczenia pozwolą Ci złagodzić następstwa nieprawidłowych nawyków i zapobiegać ich pogłębianiu. Trening angażuje przede wszystkim mięśnie przykręgosłupowe, a…

Mix taneczny dla dzieci

Mix taneczny dla dzieci

Zaplanowaliśmy zajęcia również dla najmłodszych   Mix taneczny są to zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci i młodzieży kładące nacisk na formy tańca nowoczesnego takie jak: hip hop i jazz. Na zajęcia dzieci poznają również podstawy akrobatyki, rozciągają się oraz rozwijają koordynację ruchową. Dla dzieci taniec jest formą aktywności przejawiającą się w określonej formie ruchowej, sposobem przeżywania i…