Zdrowy Kręgosłup - start 12.09

Zajęcia gwarantują sprawność fizyczną oraz świetne samopoczucie każdego dnia. Są dostosowane do możliwości uczestników. Na skutek często przyjmowanej pozycji siedzącej narażamy nasz kręgosłup na nadmierne napięcia i naprężenia. Ich częstym następstwem są dokuczliwe bóle pleców. Specjalnie przygotowane ćwiczenia pozwolą Ci złagodzić następstwa nieprawidłowych nawyków i zapobiegać ich pogłębianiu. Trening angażuje przede wszystkim mięśnie przykręgosłupowe, a także mięśnie brzucha i pośladków wzmacniając tzw. gorset.

Start: 12.09 godz. 17:15

Instruktor: Michał

Zapisy pod numerem: 666 529 269

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *