USUŃ BÓL dzięki Terapii Powięzi - Warsztat Praktyczny

Data: Styczeń 20

Godziny: 10:00-12:30

Miejsce: Strefa Ruchu

Jeśli odczuwasz ból w różnych częściach swojego ciała i chcesz nauczyć się konkretnych technik zwalczania bólu – ten warsztat jest dla Ciebie.

WARSZTAT NA TEMAT POWIĘZI (TAŚM ANATOMICZNYCH) W ZAKRESIE ROZCIĄGANIA I RUZLUŹNIANIA

Co to jest ?
Znaczenie powięzi można uznać za bardzo ważne odkrycie współczesnej fizjoterapii i medycyny sportowej.

Powięź jest wielowymiarową tkanką miękką, która otacza nasze mięśnie, kości oraz narządy. To właśnieona pozwala nam postrzegać i kontrolować ruch naszego ciała. Nadaje ciału formę i strukturę.
Jeżeli lekceważymy jej znaczenie, narażamy się na ból, ryzyko kontuzji podczas uprawiania sportu czy po prostu na sztywność stawów i mięśni powodującą dyskomfort w naszym codziennym życiu.
Dlaczego? Otóż nasz układ ruchu, jak każda maszyna, wymaga regularnego i odpowiedniego “naoliwiania”.

Podczas 150 minutowych warsztatów dowiesz się:
☑ jakie znaczenie dla Twojego ciała ma stretching,
☑ poznasz taśmy anatomiczne, ich podział, budowa i funkcje,
☑ co w Twoim życiu sprawia, że masz problem z powięzią,
☑ jak wspierać swoje ciało i niwelować ból

Oprócz zagadnień teoretycznych, podczas omawiania poszczególnych taśm anatomicznych,zobaczysz odpowiednie ćwiczenia i pozycje, które będziesz mógł przetestować na własnym ciele. Dzięki temu masz możliwość pracy nad stabilizacją i rozluźnieniem nadmiernie napiętych fragmentów ciała.

Czas trwania warsztatów: 150 min
Miejsce: Strefa Ruchu
Prowadzący: Dawid Sowiński
Koszt:
Wczesna wpłata: 30 zł do 10 stycznia 2019
Bliżej wydarzenia: 40 zł do 19 stycznia 2019
W dzień wydarzenia: 50 zł

Więcej informacji: 537 294 537